Algumas frutas são nossas aliadas, fazem-nos emagrecer!
Ananás: Tem ácidos digestivos e uma enzima,bromelaína, que ajuda o metabolismo e digere sobretudo as proteínas. O ananás também ajuda a reduzir a celulite.
Toranja: É muito rico em fibra que inibe o apetite.
Bagas vermelhas: São bastante antoixidades, combatendo o envelhecimento. Têm muita fibra o que ajuda a controlar a fome.
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